hidup emang ngga lepas dr masalah. beberapa masalah bahkan membuat kita down, sampe ngga tau lg harus berbuat apa. kalau kamu lg ngalamin hal itu, JANGAN PUTUS ASA! when it is dark enough, you'll see the stars...
*Everybody Has Problems
semua orang bahkan anak kecil sekali pun pasti selalu berhadapan dengan yg namanya problem. menjadi pusing dan stres akibatnya adalah hal yg wajar. permasalahan yg kamu alami setiap hari kayak nilai jeblok, ngga punya duit, diputusin pacar, pertengkaran dengan teman, sebenarnya bukan sesuatu yg aneh karena dialami jg oleh orang lain.
tp kenapa reaksi orang dalam menghadapi masalah berbeda-beda? ada yg langsung hopeless saat dapat suatu masalah, sedangkan orang lain santai santai aja padahal masalahnya sama! apakah masalah yg dihadapi kelewat berat, atau reaksimu aja yg terlalu lebih dalam menghadapi persoalan itu?
misalnya kamu sedih berat karena pacar kamu selingkuh. yes, I know it's tragic. boleh nangis satu dua hari, tp abis itu udah! jangan terus terusan meratapi nasib dan merasa jadi orang paling malang sedunia. yang pernah punya pacar selingkuh bukan kamu aja. if they can survive, why can't you?
*Change Your Mindset
we all know that we are one of the luckiest people on earth. most of us belive in God, punya rumah untuk berteduh, punya anggota tubuh yg normal, bisa sekolah, bahkan bisa relax dan refreshing di mal. cara mudah untuk mengubah mindset menjadi lebih positif adalah dengan memulai hari dengan perasaan thankful. sehingga kalau masalah datang, kamu ngga fokus pada kesedihan dan kemalangan, melainkan ke inti permasalahan dan solusinya.
emang kedengerannya complicated dan melelahkan, but that's the art of life!
*Be More Expressive
dalam beberapa problem, kita suka ngga berani mengungkapkan masalah yg dialami, lalu memilih untuk memendamnya sendiri. padahal cara itu sama sekali ngg sehat buat hati, kepala, dan pada akhirnya untuk badanmu sendiri. kalau semua cara udah dicoba tapi permasalahan itu tetep ada, saatnya minta bantuan orang lain. saat udah bener bener ngerasa tertekan sama persoalan yang ada kamu ngg dilarang kok buat melakukan hal hal kaya MARAH (tapi bukan dengan kata kata kasar atau tindakan kekerasan, tapi cukup dengan bilang "aku marah!" atau kalimat kalimat semacamnya biar hati dan kepala jadi lega), NANGIS (ngga usah takut dibilang cengeng. nangis adalah cara ampuh untuk mengeluarkan semua beban), CURHAT (dapet solusi maupun ngg, curhat terbukti bisa mengurangi beban. buat kalian yang introvert sama orang lain, coba deh paksain sedikit untuk mau sharing dengan orang yg bisa kamu percaya).
START A NEW PAGE!
When you feel that you have reached the end
And you cannot go one step further
When life seem to be drained of all purpose
What a wonderful opportunity
To start all over again
To turn over a new page
~Eileen Caddy
*Everybody Has Problems
semua orang bahkan anak kecil sekali pun pasti selalu berhadapan dengan yg namanya problem. menjadi pusing dan stres akibatnya adalah hal yg wajar. permasalahan yg kamu alami setiap hari kayak nilai jeblok, ngga punya duit, diputusin pacar, pertengkaran dengan teman, sebenarnya bukan sesuatu yg aneh karena dialami jg oleh orang lain.
tp kenapa reaksi orang dalam menghadapi masalah berbeda-beda? ada yg langsung hopeless saat dapat suatu masalah, sedangkan orang lain santai santai aja padahal masalahnya sama! apakah masalah yg dihadapi kelewat berat, atau reaksimu aja yg terlalu lebih dalam menghadapi persoalan itu?
misalnya kamu sedih berat karena pacar kamu selingkuh. yes, I know it's tragic. boleh nangis satu dua hari, tp abis itu udah! jangan terus terusan meratapi nasib dan merasa jadi orang paling malang sedunia. yang pernah punya pacar selingkuh bukan kamu aja. if they can survive, why can't you?
*Change Your Mindset
we all know that we are one of the luckiest people on earth. most of us belive in God, punya rumah untuk berteduh, punya anggota tubuh yg normal, bisa sekolah, bahkan bisa relax dan refreshing di mal. cara mudah untuk mengubah mindset menjadi lebih positif adalah dengan memulai hari dengan perasaan thankful. sehingga kalau masalah datang, kamu ngga fokus pada kesedihan dan kemalangan, melainkan ke inti permasalahan dan solusinya.
emang kedengerannya complicated dan melelahkan, but that's the art of life!
*Be More Expressive
dalam beberapa problem, kita suka ngga berani mengungkapkan masalah yg dialami, lalu memilih untuk memendamnya sendiri. padahal cara itu sama sekali ngg sehat buat hati, kepala, dan pada akhirnya untuk badanmu sendiri. kalau semua cara udah dicoba tapi permasalahan itu tetep ada, saatnya minta bantuan orang lain. saat udah bener bener ngerasa tertekan sama persoalan yang ada kamu ngg dilarang kok buat melakukan hal hal kaya MARAH (tapi bukan dengan kata kata kasar atau tindakan kekerasan, tapi cukup dengan bilang "aku marah!" atau kalimat kalimat semacamnya biar hati dan kepala jadi lega), NANGIS (ngga usah takut dibilang cengeng. nangis adalah cara ampuh untuk mengeluarkan semua beban), CURHAT (dapet solusi maupun ngg, curhat terbukti bisa mengurangi beban. buat kalian yang introvert sama orang lain, coba deh paksain sedikit untuk mau sharing dengan orang yg bisa kamu percaya).
START A NEW PAGE!
When you feel that you have reached the end
And you cannot go one step further
When life seem to be drained of all purpose
What a wonderful opportunity
To start all over again
To turn over a new page
~Eileen Caddy
